terça-feira, 26 de junho de 2012

Foco total...

Meninas, Hoje fiquei bem na dieta, só não fiquei melhor, pois acabei ficando muitas horas sem comer na parte da tarde, pois a eu troquei de escola onde trabalho no município, a nova estava inaugurando hoje, então foi uma loucura então não deu tempo de comer direito e nem beber água, mas nada de comer besteira fiquei firme e tomei o chá verde também. Amanhã começo meu projeto 20 dias sem jacar. Vou escrever meu passo a passo certinho. Minhas metas são: Chá verde; 2 litros d'água; 2 frutas por dia; Comer de três em três horas; Fazer exercício físico quatro vezes por semana; Bom meninas é isso e vou fotografar o que eu como também e postar diariamente. bjão

9 comentários:

  1. Gostei da determinação!
    Vc vai conseguir esses 20 dias sem jacar!
    Força!
    bjos

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  2. Isso aeee, quero ver as fotinhos, vou ver se me lembro de fazer o mesmo!!!!
    Excelente dia querida, e meu salão fica em moema, se quizer ir mesmo, me liga 5051-5797 vou ter o maior prazer em te receber!
    Bjoca

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  3. lindo seu plano, se segui-lo terá muito sucesso
    beijos

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  4. oi amiga
    ficar muito tempo sem comer é ruim mesmo
    legal seu plano
    vamos lá
    beijo

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  5. isso msm, foco é tudo!
    mas cuidado c o excesso de líquidos tb...

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  6. Xaráá.. tudo bem?
    Tão dificil encontrar uma Isis, e agora tenhyo uma amiguinha na blogsfera light com mesmo nome que o meu...rs
    Está adicionadíssima e iss mesmo, foco na dieta pq é uma coisa que eu to sem faz tempo! rs

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  7. Opa que bacana que já está conseguindo se organizar melhor.
    Esses eventos de trabalho (não costumeiros) atrapalham um pouquinho o nosso dia, mas pelo que vi vc já está com o controle afiado das coisas.. Eeee te espero pro desafio então.
    Aliás hoje eu publiquei os detalhes do desafio. Até bjooo Va.

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  8. Olá, se fizer exatamente como planeja tenha certeza que irá perder gradativamente peso!! Já estou te seguindo...Bjs. Sandra

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  9. Oii, estou passando rapidinho só pra lembrar que amanhã começa o desafio Af 3° Edição. Ainda dá tempo de se inscrever. bjoos Va.
    http://justva.blogspot.com.br/

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