Ontem fui ao hortfruit e equipei minha geladeira com muitas coisas saudáveis.
Comprei verduras, frutas e água de coco para não cair na tentação para comer besteiras no fim de semana.
Agora estou voltando bem ao ritmo da dieta.
Quarta-feira volto a me pesar certinho e nada de sair da linha. Percebi que se eu não fico um pouco neurótica com o que estou comendo as coisas não surtem tanto efeito...rs. A forma mais radical me ajuda mais.
Minha cunhada também está de dieta e olha que ela é muito bonita sabe, daquelas que chamam bastante atenção por onde passa, mas ela está com 28 anos e comentou comigo que agora perto dos 30 ela sentiu muito a diferença no metabolismo e começou a engordar, acho que ela ganhou uns 6kg.Fiquei pensando em tudo que ela me falou e cheguei a conclusão que é melhor eu chegar ao meu peso ideal agora e mantê-lo aos 22 anos do que quando tiver mais próximo dos 30.
E estou louca para começar a malhar, mas vou ter que esperar um mês, mas sei que passa rápido e é bom perder uns kilinhos até lá para voltar mais enxuta para a academia.
bjs meninas
Oi linda,
ResponderExcluiresta no caminho certo!!
é muito dificil msm depois dos 30...
ja to quase la e ja sinto isso!!
pois é msm sem malhar seu emagrecimento esta lindo de se ver!! força q chega-la
bjs light
Ai eu tb me dou bem melhor no radical!
ResponderExcluirKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Eu me engano demaaaais, se eu me permito algumas coisinhas perco o controle!
=/
bjos
Oi amore que bom que sua cunhada também vai começar a r.a bom que terá mais uma companhia neste desafio,e você vera que um mês passa rapidinho.Bjs
ResponderExcluirE sua cunhada tem toda razão viu? Depois dos trinta fica lento demais. Eu que o diga! Cuide-se você te toda razão!Bjokas e tenha uma ótima semana.
ResponderExcluirOi Isis sempre bom ter uma cia, motiva mais, faça exercicios em casa e faça RA vai eliminar bem. um beijo boa semana. gi
ResponderExcluirÉ vdd, qt mais cedo chegarmos ao nosso peso, menos dificuldade teremos depois dos 30! Eu tb penso assim...
ResponderExcluirLinda menina a comprar coisinhas saudáveis ^^
Força! Bjos
Olá, obrigada por visitar meu blog.
ResponderExcluirSeu pensamento está bem correto: chegar no peso ideal agora, que correr atrás aos 30. Antes tivesse eu pensado como você. Mas eu desencanei e me descuidei e estou correndo atrás agora, depois dos 20 do meu bom peso que tinha aos 22, 23 anos. Ufa! Que você se saia muito bem nisso, viu?
è isso aí nada de esperar a academia pra emagrecer...
ResponderExcluirate la da pra mudar mta coisa!
bjs
Isso ai Isis!!!! A gente tem mesmo que equipar a geladeira e os armarios com os alimentos certos!!!
ResponderExcluirOi Isis, parece realmente que fica mais difícil manter a boa forma com os anos passando. Mas se mantivermos os exercícios não estaremos mais acima do peso quando a idade for aumentando.
ResponderExcluirE a pesagem de quarta como foi?
Muito bem mantendo a geladeira e os armários sem perigos fica muito mais fácil. bjoss Va.