terça-feira, 17 de julho de 2012

Dificuldades sempre vão aparecer...

Meninas, como é difícil mudar os hábitos alimentares, ainda mais nessa vida corrida com um turbilhão de coisas para serem feitas, é tão mais simples pegar uma comida congelada e colocar no microondas, mas não... isso não é saudável e nem me pertence. Eu também tenho muita dificuldade em cozinhar, assumo isso, mas vou começar a pesquisar na internet umas receitas fáceis lights e depois me aprimoro mais. Também não me forço sempre, pois almoço no meu trabalho, o ruim é que lá nunca tem salada, mas vou passar a levar a minha de casa, mas nessa semana e na outro estou de recesso, então vou ter que criar tudo. Hoje já fiz minha corridinha diária e já bebi um litro e meio d'água, até o final do dia vou ter bebido uns dois litros e meio, mas é isso ai lindonas, uma coisa por vez. Essa semana o foco é regular horários de alimentação e quantidade e o hábito da água. bjs light

9 comentários:

  1. Me encontro na mesma situação, a unica diferença é que eu gosto de cozinhar mas tenho preguiça. rs
    Eu to lendo o pense magro pelo celular mesmo e to adorando!
    =)

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  2. Oi Isis, tudo é uma questão de costume com o tempo vc se acostuma a preparar os alimentos e até já deixar coisas prontas pra na hora que bate aquela fome, estarei sempre que possível por aqui, adorei te conhecer, um abraço.

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  3. Eu sou péssima na cozinha, mas como ando comendo coisas muito básicas, dá pra levar. Sempre tenho frango desfiado no frigorífico, uma mão na roda, como dizem.rs

    Não é fácil mudar hábitos, é sofrido. Mas vamos lá, em frente!

    Beijão, continuação de ótima semana!

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  4. Isis, gradativamente mudando as coisas conseguiremos chegar lá,mas depois é regime militar amiga!! Bjs. Sandra

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  5. se seguir teu foco, já será mais do que produtivbo
    beijos

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  6. Lindaaaa de ver Isis!
    Começando devagar e se organizandooooo, tudooo que vc precisa pra detonar!
    bjos

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  7. Oi querida!
    Pode ser difícil de início, mas é fundamental para uma alimentação saudável e para um emagrecimento saudável!
    Por isso mãos à obra e só praticando é que s aperfeiçoa!!!
    Beijos e muita força e luz

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  8. Sabe que nessa semana tive que marcar os copos de água que tomei só pra não pensar que tomei e não tomei? No frio é mais difícil, mas nem que seja anotando eu vou conseguir. Um bjão...estava com saudades do seu blog.

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  9. ai ke recesso é tudo de bom.. tbem kero.. aprovieta pra planejar a RA direitinho.. bjokas lindeza

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