terça-feira, 17 de julho de 2012
Dificuldades sempre vão aparecer...
Meninas, como é difícil mudar os hábitos alimentares, ainda mais nessa vida corrida com um turbilhão de coisas para serem feitas, é tão mais simples pegar uma comida congelada e colocar no microondas, mas não... isso não é saudável e nem me pertence.
Eu também tenho muita dificuldade em cozinhar, assumo isso, mas vou começar a pesquisar na internet umas receitas fáceis lights e depois me aprimoro mais. Também não me forço sempre, pois almoço no meu trabalho, o ruim é que lá nunca tem salada, mas vou passar a levar a minha de casa, mas nessa semana e na outro estou de recesso, então vou ter que criar tudo.
Hoje já fiz minha corridinha diária e já bebi um litro e meio d'água, até o final do dia vou ter bebido uns dois litros e meio, mas é isso ai lindonas, uma coisa por vez.
Essa semana o foco é regular horários de alimentação e quantidade e o hábito da água.
bjs light
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Me encontro na mesma situação, a unica diferença é que eu gosto de cozinhar mas tenho preguiça. rs
ResponderExcluirEu to lendo o pense magro pelo celular mesmo e to adorando!
=)
Oi Isis, tudo é uma questão de costume com o tempo vc se acostuma a preparar os alimentos e até já deixar coisas prontas pra na hora que bate aquela fome, estarei sempre que possível por aqui, adorei te conhecer, um abraço.
ResponderExcluirEu sou péssima na cozinha, mas como ando comendo coisas muito básicas, dá pra levar. Sempre tenho frango desfiado no frigorífico, uma mão na roda, como dizem.rs
ResponderExcluirNão é fácil mudar hábitos, é sofrido. Mas vamos lá, em frente!
Beijão, continuação de ótima semana!
Isis, gradativamente mudando as coisas conseguiremos chegar lá,mas depois é regime militar amiga!! Bjs. Sandra
ResponderExcluirse seguir teu foco, já será mais do que produtivbo
ResponderExcluirbeijos
Lindaaaa de ver Isis!
ResponderExcluirComeçando devagar e se organizandooooo, tudooo que vc precisa pra detonar!
bjos
Oi querida!
ResponderExcluirPode ser difícil de início, mas é fundamental para uma alimentação saudável e para um emagrecimento saudável!
Por isso mãos à obra e só praticando é que s aperfeiçoa!!!
Beijos e muita força e luz
Sabe que nessa semana tive que marcar os copos de água que tomei só pra não pensar que tomei e não tomei? No frio é mais difícil, mas nem que seja anotando eu vou conseguir. Um bjão...estava com saudades do seu blog.
ResponderExcluirai ke recesso é tudo de bom.. tbem kero.. aprovieta pra planejar a RA direitinho.. bjokas lindeza
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