sexta-feira, 4 de maio de 2012

Fazendo dar certo

Hoje venho com ótimas notícias lindonas.
Voltei ao estágio na quarta-feira depois de 15 dias de férias. E meninas fui a sensação de todos.
TODO mundo comentou que eu tinha emagrecido, que estava com uma pele melhor, e que estava mais bonita.
Fiquei muito feliz em ver que meu esforço tem tido resultado e quero continuar, pois já se foram 3,400kg, mas quero perder mais no mínimo uns 10 kg, pois ainda não tenho certeza qual o peso final que quero estar, pois não quero ficar uma magra feia, quero ser saudável.
E percebi como o exercício físico ajuda, comecei a levar à sério mesmo meu treino no sábado passado e com uma semana já percebi muito resultado na minha resistência física. O chá verde é horrível não gosto mesmo, mas também auxilia demais, ontem que eu não tomei senti toda a diferença. Então vamos tomar como se fosse remédio e curtir os resultados.
Também não quero mais me pesar segunda-feira, vou fazer isso sempre quarta-feira, pois no fim de semana, geralmente eu fico um tempo com o meu namorado e lá eu não consigo beber muito liquido, a alimentação eu sempre dou meu jeitinho, mas o liquido é difícil e não quero ficar triste com meu peso pela retenção de liquido.
E meninas preciso de uma ajuda de vocês. Não consigo ir ao banheiro regularmente desde que eu comecei a dieta e isso já tem quase três semanas. O que vocês fazem? Eu tomando dois litros de água por dia, estou fazendo exercício físico, comendo linhaça, não sei mais o que fazer.
E força que o final de semana está ai e temos que fazer ilesas por ele.
Bjão light e bom fds para todas!!!


13 comentários:

  1. Oi Isis, que sensação boa. Ter seu esforço notado pelos outros é muito bom.
    Uhmmm pro intestino os exercícios costumam me ajudar, mas quando a situação tá assim mais chatinha como a sua eu apelo pro kiwi ou pro leite de magnésia.
    O kiwi a gente pode comer sempre e pode comer bastante, já o leite de magnésia é bom apenas 1cs. por dia mais que isso não é recomendado.
    Bjão e ótimo final de semana. Va.

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  2. ai, que vitória maravilhosa, adoro quando olham pra mim e dizem que emagreci um bocado... parabéns, fez por merecer viu?
    beijos e lindo dia

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  3. Oi receber elogio nesse nosso processo é otimo, levanta a auto estima e nos impulsiona a querer mais e mais. Como mamão , laranja. ajuda muito. bjos. gi. bom finde.

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  4. EBBAA elogios são tudo de bom querida!!
    compro nessas casas de produtos naturais, mas eu tomo óleo de coco como a chia e tomo 1 litro de chá alem desse plan 30 dias. sabe o que ajuda aveia mas tem que tomar bastante agua senão o efeito é contrário.
    bjocas

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  5. Conheci teu blog através do da Aline e já vou te seguir!
    Flor, eu tomo o chá verde em capsulas!
    Pq não me desce mais ele liquido!
    Qto ao intestino tenta comer mamão no café da manhã!
    bjos

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  6. Olá querida =)


    Tens selinhos no meu blog para você =)

    http://2012anodamudanca.blogspot.pt/2012/05/selinhos.html


    Beijinhos

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  7. Q bom qd as pessoas reparam na nossa evolução!
    Parabéns!!
    Ah então agora ficamos com o mesmo dia semanal de pesagem! hihihi
    Bjos e bom fds light :)

    P.S.: Por favor, retira o verificador de palavras...

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  8. Olá, vim conhecer seu blog, sobre a prisão de ventre, tenho uma dica tiro e queda..coloca umas 3 ameixas num copo com água qndo for dormir, e ao acordar tome a água..se possível tmbém coma algumas ameixas durante o dia, ou bata com leite, meu intestino funciona diariamente assim!! bjos

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  9. oi Isis, vc me fez uma visitinha e não encontrou o link para seguir. coloque na lateral do blog abaixo dos selinhos.. bjos boa semana.

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  10. Oi querida tudo bem?

    Vi vc no blog de algumas companheiras de jornada e vim aqui visita-la.

    Que blog mais fofo, quanto determinação!
    Adorei.

    Eu tb sou igual a vc, tomo chá igual remédio!! rsrsrs

    Também estou na jornada, caminhando no meu ritmo, fazendo pequenas mudanças...
    Procuro me cercar de pessoas com o mesmo objetivo pra poder me fortificar.

    Se quiser e puder passar la no meu cantinho, será bem vinda!

    O BEIJO!

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  11. É amiga, vou tentar refazer meus caminhos e pode ser que dê certo. Mil beijos e obrigada mesmo!
    Ótimo final de semana.

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  12. Flor tem selinho pra vc lá no blog!
    bjos

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  13. Oi fiquei muito Feliz por ti,continua assim que sua felicidade venha crescer dia após dia.Pssa lá no meu blog tem tag pra vc bjsss

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