Alimentação no ponto

Lindonas. Hoje preparei a comida da semana, cortei, lavei tudo e deixei tudo no esquema. Fiz a gelatina de sobremesa, enchi a geladeira de coisas saudáveis e organizei minha vida para ter tempo de comer, fazer atividade física e fazer tudo que preciso. Lógico que é complicado e terei muitos obstáculos, mas vai dar tudo certo. Num aguento mais ficar me culpando pelo que não fiz. É um saco né? Agora eu quero tentar mesmo. Sem desistir. Não vou destrancar a academia agora não. Vou começar caminhando e depois correndo, pois passei muito mal ha uns dois meses atrás e só vou voltar quando minha médica me liberar e no momento nada de pegar peso. Boa semana para todas meninas. bjs