Força total...

r E ai menina!!???
Minha dieta ta indo bem... comecei mesmo ontem, sem dar nenhuma jacada. Estou com uns aliados novos o chá verde e o diet shake. O chá verde da muito resultado ontem eu tomei duas xícaras grandes e hoje nenhuma e ontem me senti muito melhor. O diet shake tira a fome mesmo, mas só vou usá-lo na janta quando for para casa do meu namorado, pois lá é difícil ter coisas saudáveis para comer.
Hoje fui dar uma caminhada fiquei morta, mas com o tempo volto a minha forma física. Quarta e quinta vou ficar em casa curtindo minhas férias e resolvi fazer uma dieta mais radical que vai ser a dieta do líquido.
Montei um cardápio na minha cabeça:

Café da manhã: Vitamina com um copo de leite semidesnatado e uma banana com linhaça
Lanche: Gelatina diet à vontade
Almoço: Vitamina com copo de leite semidesnatado e uma banana
Lanche: Gelatina diet á vontade
Janta: Um copo de suco
Colação: Chá de camomila

E vou tomar dois litros de chá verde durante todo o dia nos dois dias e na quinta.
Na sexta conto para vocês como foi, mas podem deixar que não vou usar isso como regra é só para dar uma acelerada mesmo.
bjs light para todas